HYROX
Dein persönliches HYROX Training
COACHING
Ernährung
Deine entzündungsfreiere Ernährung
HYBRID
Dein ganzheitliches Fitnesstrainig
FIT by Yoursself
Dein flexibles Training für zu Hause
HYROX Coaching – Klar. Strukturiert. Wirkungsvoll.
Du willst dich gezielt auf HYROX vorbereiten – stärker werden, deine Ausdauer verbessern und dabei kontrolliert Fortschritte machen? Dann bist du hier richtig.
Mein HYROX Coaching ist prozessorientiert und fokussiert auf das Wesentliche: das optimale Verhältnis aus Kraft und Ausdauer. Keine überladenen Pläne, keine unnötigen Spielereien – sondern ein klarer Aufbau in 6 aufeinander abgestimmten Trainingsphasen, die deine Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt steigern.
Was das Coaching besonders macht:
Effiziente Krafttrainingsmethoden mit funktionellen Schwerpunkten
Exakte Taktung der Trainingsumfänge – sowohl in den Workouts als auch im Lauftraining
Kraft, Ausdauer & Technik perfekt aufeinander abgestimmt
Kontinuierliche Progression, ohne ins Übertraining zu rutschen
Das Zusammenspiel von Krafttraining, Kraftausdauer und strukturiertem Lauftraining sorgt für eine stetige Entwicklung – körperlich wie mental.
Der Beweis: Meine Entwicklung innerhalb eines Jahres von 1:23 auf 1:04 Std. im HYROX – durch konsequente, aber nachhaltige Trainingssteuerung.
Wenn du also keine Lust mehr auf Zufall, sondern auf echten Fortschritt hast: Lass uns starten.
HYBRID Coaching
Du möchtest stärker werden und gleichzeitig deine Ausdauer verbessern? Bist du bereit, dein einseitiges Training hinter dir zu lassen und dein Fitnesslevel ganzheitlich weiterzuentwickeln?
Mein Hybrid Coaching verbindet Kraft und Ausdauer auf eine abwechslungsreiche, energiegeladene Weise. Der besondere Fokus: deine Energieentwicklung. Denn nur mit einem ausgewogenen Training, das Körper und Geist fordert, kannst du nachhaltig leistungsfähiger, fitter und zufriedener werden.
FIT by Yourself
Dein individuelles Hometraining mit abwechslungsreichen, maßgeschneiderten Workouts. Optional kannst du ergänzend im 1:1 Live-Training (online) direkt mit mir trainieren – für zusätzliche Motivation und gezieltes Feedback.
Finde heraus, welcher Weg am besten zu dir passt und starte jetzt mit deinem persönlichen Fitness-Upgrade. Wähle einfach die passende Option und entdecke alle Details!
Rezessionen
John Doe
Company name
Do you sometimes have the feeling that you’re running into the same obstacles over and over again? Many of my conflicts have the same feel.
John Doe
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